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生完小孩有点贫血吃什么食物比较好
提问时间:2023-11-29 04:30
|
1人回复
生完小孩有点贫血吃什么食物比较好
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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一般情况下,产后贫血主要是人体内失血过多造成缺乏铁元素以及蛋白质,所以在平时饮食中多吃些富含铁和蛋白质的食物,例如黑木耳,紫菜,黑芝麻,动物肝脏,牡蛎等,此外多进行体育锻炼,不要熬夜,一段时间后,可以有效改善贫血。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
回答于2023-11-29 04:59
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