肚子上肉多

Question

肚子特别大，以前都没有，不知道为什么慢慢变大了

Answer 1

有可能是平常饮食不注意，经常暴饮暴食，同时缺乏锻炼，导致体内的脂肪堆积，而出现向心性肥胖，具体还要看一下您的身高，体重，首先平常不要长期久坐，平常应该多点做有氧运动，比如跑步游泳，同时平常不要食用肥腻的食物，以免脂肪堆积，及一些碳水化合物，蔬菜水果，鱼肉鸡肉这些，没有脂肪的。

Answer 2

肚子变大也有可能吃胖皮下脂肪层堆积导致，如果大便干燥，经常便秘粪便在肠道内存在时间比较长肚子也可能会胀大养成良好排便习惯，生活中多吃新鲜的蔬菜水果，平时还要多活动锻炼下身体，过度肥胖可能不太好，不明原因，发生这个问题的话可以去医院做个彩超检查。