做颈部运动能不能预防颈椎病

Question

做颈部运动能不能预防颈椎病

Answer 1

如果在平时适当的做颈部的活动，是可以有效的预防颈椎病的，如果长时间的久坐或者是不活动，可能会导致颈椎部位的肌肉过于疲劳，而且颈椎部位的椎体的负重比较重，是可能会导致颈椎病的。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。