孕妇晚上失眠了怎么治疗

Question

孕妇晚上失眠了怎么治疗

Answer 1

考虑是因为情绪的异常紧张，可以选择40度左右的温水泡脚，水量，最好达到小腿肚以上的部位，这样可以保证效果。近期在睡觉之前，可以一杯具有安神、助眠的作用温牛奶。做好孕妇的心理疏通。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。