自行减肥都有什么方法

Question

自行减肥都有什么方法

Answer 1

想要减肥，我们建议患者平时多做一些运动，避免长时间的躺着，很多患者都是光吃不运动，这样很容易造成肥胖，同时我们还需要调整我们的饮食，平时多吃一些清淡的食物，对于一些油炸食品，高热量的食物都是要避免的。