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失眠抑郁症应该怎样治疗好

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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你好,根据您的描述看来,你的这种状况不排除压力大、情绪刺激或神经衰弱等导致。可以到正规医院做一下身体检查,看是否有其他异常疾病,根据检查选择治疗。注意放松心情,避免压力。失眠,建议您最好能够纠正你得生活规律,平时注意少碰烟酒,饮食上可以清淡一些,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,补充体内的维生素,平时多饮水。生活作息和饮食习惯改善之后,您的睡眠问题也会有好转的。

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