经期痛经吃什么食物比较好

Question

经期痛经吃什么食物比较好

Answer 1

导致痛经的原因可能是宫寒，所以在来例假前一周左右一定要注意保暖，可以进行腹部热敷，后者是吃一些温暖的食物，然后可以喝一些暖身的羊肉汤，或者生姜红糖鸡蛋汤，或者黑胡椒红糖鸡蛋汤等。如果实在是疼痛难忍，也可以选择服用止痛药。