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喝生面粉水能缓解便秘吗

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朱振国
朱振国 副主任医师
鹤岗市人民医院
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推荐 口臭漱口水能坚持几分钟

口臭漱口水一般能维持2-4小时的清新效果,具体时长与口腔环境、漱口水成分及使用方式有关。

漱口水中的抗菌成分如氯己定、聚维酮碘等能暂时抑制口腔细菌繁殖,减少挥发性硫化物产生,从而缓解口臭。含酒精的配方挥发较快但杀菌力强,适合餐后快速除味;无酒精型依赖表面活性剂作用,持续时间可能略长但需配合正确漱口方法。使用后30分钟内避免进食饮水可延长效果,但无法替代刷牙和牙线清洁。部分含氟化物的漱口水还能辅助预防龋齿,但需注意长期频繁使用可能破坏口腔菌群平衡。

日常建议减少辛辣刺激饮食,定期洁牙并检查是否有龋齿、牙周炎等口腔问题。

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