全脂牛奶喝了会不会发胖

Question

全脂牛奶喝了会不会发胖

Answer 1

适当的喝点，不会引起体重的增加的。还可以起到提高自身免疫力，补充自身的蛋白质，钙等多种矿物质。但是每个人的体质不一样，有些人喝了会增胖。另外，建议体重过胖的，适当的减轻自己的体重，避免出现慢性血管性疾病。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。