一天三顿饭全是凉饭，会有什么不良反应。会有什么症状

Question

一天三顿饭全是凉饭，会有什么不良反应。会有什么症状

Answer 1

现在由于天气比较热吃饭规律，不能暴饮暴食，生冷油腻辛辣东西垃圾食品不吃，经常吃生冷的东西或者是吃的东西太多，导致消化不良，可能会加重胃肠的负担可能会导致胃肠炎。所以说现在要改变不良生活方式尤其是零食饮料垃圾食品不吃。

Answer 2

频繁的吃生冷寒凉食物容易导致脾胃虚寒，引起腹胀，腹泻，胃炎，建议你平时生活起居要有规律，不要长期服用生冷寒凉食物。