最近情绪不好，有点焦虑，不知道怎么办？

Answer 1

心情不好这个情况可能是遇到什么事情，心情烦躁脾气暴躁。遇到什么事情要想开一点生活当中保持心情舒畅，多跟其他人沟通交流散散心，如果是在青春期身体中的还比较快，营养跟不上，可能会导致焦虑，也会导致身体出现问题，比如可能会发生缺铁性贫血，应该去医院的内科做个检查，然后对症治疗。

Answer 2

你的症状考虑为是由于精神紧张、学习压力大、植物神经功能紊乱、焦虑症引起的可能比较大。建议你不要想事情过多学会自我调节，可以服用解郁安神颗粒或者是安神定志丸来治疗，也可以去医院精神心理科检查下再治疗。