便秘肚子特别大然后喝了酸奶自己小了咋回事

Question

便秘肚子特别大然后喝了酸奶自己小了咋回事

Answer 1

因为酸奶中含有大量的乳酸菌。乳酸菌在肠道内属于有益的细菌。它可以帮助肠道消化吸收。可以调节肠道中的菌群失调，对于润肠通便有很好的效果。大便通畅以后，肚子自然会小。平常的过程当中应该多吃一些蔬菜水果。适当的增加一些体育锻炼。也可以按顺时针方向按摩腹部来刺激肠道的蠕动，从而达到润肠通便的效果。便秘缓解，肚子自然会小。