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更年期妇女失眠需要如何解决
提问时间:2023-11-30 15:52
|
1人回复
更年期妇女失眠需要如何解决
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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在更年期如果是出现失眠的情况,应该保持良好的心情,在晚上睡前可以选择热水泡脚,或者喝一些牛奶起到安神的效果,提高睡眠质量,必要的时候可以在医生指导下服用解郁安神的药物调理。注意饮食营养均衡,保障充足睡眠,如病情不见好转,应尽早去医院检查,积极治疗。
回答于2023-11-30 16:24
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