闪了腰怎么治疗

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闪了腰的建议使用针灸按摩的方法进行症状缓解。闪腰后的头几天，腰部肌肉因受损易发生痉挛，组织出现充血、水肿。此时，最好卧床休息，卧位能使腰部放松。建议要避免劳累，注意睡硬板床。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。