针灸后出现酸疼感多属于正常反应，可能与局部组织刺激、经络气血调整、操作手法强度、个体敏感度差异、潜在炎症反应等因素有关。
1、局部组织刺激：
针具刺入皮肤时会刺激皮下神经末梢和肌肉组织，引发轻微创伤性炎症反应。这种机械性刺激可导致局部组织释放缓激肽等致痛物质，表现为酸胀或钝痛感，通常24-48小时内自行缓解。治疗上可通过热敷促进局部血液循环加速代谢。
2、经络气血调整：
中医理论认为针灸会激发经络中的气机变化，当气血运行至淤堵部位时会产生"得气"反应。这种酸麻重胀感说明穴位正在发挥作用，常见于肩颈腰腿等肌肉丰厚部位。建议治疗后适当活动肢体帮助气血疏通。
3、操作手法强度：
行针时提插捻转等手法过强可能造成肌纤维轻微损伤，尤其是采用泻法或透刺技术时。专业医师会根据患者耐受度调整刺激量，初次接受针灸者更易出现持续数日的延迟性肌肉酸痛。
4、个体敏感度差异：
疼痛阈值较低或长期缺乏运动的人群，对针刺的感知更为明显。这类人群可能出现放射状酸胀感，从穴位向周围扩散。选择卧位接受治疗、施针前进行肌肉放松可减轻不适。
5、潜在炎症反应：
少数情况下酸疼可能提示局部存在无菌性炎症，常见于骨关节炎或筋膜炎患者接受针灸时。这种反应多伴随皮肤轻微发热，需与感染相鉴别。必要时可采用红外线照射等物理疗法辅助。
针灸后建议保持穴位部位清洁干燥，24小时内避免剧烈运动和冷水浴。可饮用生姜红枣茶温通经络，配合轻柔的八段锦练习促进气血运行。若酸疼持续超过3天或出现红肿热痛等异常表现，应及时回诊排除异常反应。日常可通过足三里、合谷等保健穴位的自我按摩提升针灸耐受度。
