贫血要多吃哪些食物

Question

贫血要多吃哪些食物

Answer 1

贫血的可以吃铁剂进行补血，生活中注意营养的摄入，要多休息，避免情绪激动，补铁的食物有猪肝、瘦肉、蛋黄、鱼虾、紫菜、海带、黄豆、黑木耳、芝麻、香菇、芹菜、菠菜、油菜等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。