综合您前面所说的症状表现来看,需要注意腰椎间盘突出的可能性的,前面您所说的左下肢到小腿部位的困痛等等也可能是突出的椎间盘压迫神经导致的,不过现在仅仅是疑似,远未到确诊的地步,所以建议您在进行腰椎磁共振的检查,目的是想通过这个检查看一下椎间盘的情况,看看是不是腰椎间盘突出压迫神经导致的,再根据影像学检查的结果来针对性的治疗了。
像您这种情况,主要有可能是属于,肾阳虚,所以会容易出现怕冷,同时还会导致局部肌肉痉挛疼痛,你这个有可能还有腰椎间盘突出,压到左侧的坐骨神经,配合到医院拍个腰椎ct检查,明确诊断,一般可以通过针灸推拿理疗治疗,配合服用美洛昔康消炎镇痛甲钴胺营养神经。