每天睡不到3小时

Answer 1

这个药物不能长期大剂量的服用，否则容易导致依赖性，出现习惯性的失眠症状。如果失眠睡不着觉的话，可以吃点镇静安神的药物，配合营养神经的药物治疗一般是脑神经紊乱的问题。

Answer 2

安定是有促进睡眠得作用的，但并不可以常规的服用的。而且并不可以服用五片的，两片安定就是常规的用量的。