治疗失眠中医好还是西药好

Question

老长时间都睡眠不好了，不知道怎么办才好，自己都说不清楚自己，是因为心里压力太大，还是其他方面的原因？反正我也适当的自己用过一些药物，但是效果都不怎么好，我想知道如果是治疗失眠中医好呢，还是西医好呢？

Answer 1

其实对于治疗失眠来说，各家都是各有所长吧。中医，那也有它独特的治疗方法，比如说一些口服的药物，另外还有针灸进行治疗，还有一些外用的药物，他们都有一定的作用，主要就是自己有一个良好的心态，适当的参加一些运动，睡前喝点热牛奶泡泡脚，然后放松一下心情，这个都有很好的作用。