男孩子太胖了，240斤

Question

睡觉打呼噜，经常健身，就是瘦不下来，请问，怎么办

Answer 1

像你这种情况，你能不能控制自己的食欲呢？健身的话只是一方面。减肥，管住嘴迈开腿，这是减肥的一个金玉良言。其他任何的药物或者是其他吹的天花乱坠都没有什么用。保持一定的运动量节制饮食。有一个减肥餐可以推荐给你。早上两个鸡蛋一根玉米中午10块钱的牛肉，晚上吃半碗饭再加上50克的蔬菜。坚持一个月可以瘦5斤以上。

Answer 2

睡觉打呼噜有可能与你肥胖有关系，导致肥胖可能与你平时饮食，不运动等都有关系的，再有也不排除与内分泌失调有关系的。建议你首先控制饮食，避免每餐吃的过饱了，一般七分饱就可以的，如其晚餐的时候最好少吃主食，平时多参加体育锻炼，运动也是可以减肥的，如跑步，游泳等都很好的，一直发胖可以做内分泌化验检查看看是否存在异常。