如果在晚上睡眠不好怎么治疗

Question

如果在晚上睡眠不好怎么治疗

Answer 1

失眠一般对症的使用相关的方法来进行调节和治疗，才能够有效的改善，可以通过一些有效的方法来释放自己的心理负担，或者是精神压力，有失眠，严重时也可以吃安眠药物或精神药物治疗的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。