宫寒，这个很多女性平时比较喜欢说的，这个情况一般指的是子宫，还有女性的卵巢等生殖系统因为受凉而感到寒冷。很多人都知道宫寒对于女性的健康是有很大影响的，严重的甚至会影响到女性的生育。那么，宫寒月经不调吃什么好？宫寒确实会影响到女性的月经，造成月经不调的出现。从临床的症状来看，宫寒引起的月经不调会引起月经量烧，还有月经的行经期会比较短，严重的时候还会引起痛经，如果已经有痛经，因为宫寒的影响痛经有可能会变得更加严重。宫寒甚至有可能会引起闭经，这个对女性的影响还是很大的。宫寒引起的月经不调需要好好进行调理的。日常的饮食调理是很重要的，可以多吃一些温热的食物，比如羊肉，牛肉等。尤其是喝羊肉汤，这对于进来说还是很有好处的。宫寒比较严重的时候，也是可以服用药物进行调理的，这个药物一般都是建议服用中药的，具体的可以去医院检查之后请医生开具。平时要注意锻炼身体，增强自身的气质，还要注意关注自己的情绪状态，这对于调理宫寒也有帮助。
