如果每天走路可以减肥吗

Question

如果每天走路可以减肥吗

Answer 1

这是可以减肥的，或者也可以通过控制饮食来减肥，减肥期间避免食用油腻及含糖量高的食物，比如蛋糕、巧克力、碳酸饮料及油炸食品。但是注意不要减肥过度，饮食方面的营养还是要注意搭配的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。