如何长高，想要快速增长。

Question

六年级身高1.40，其它六年级的学生身高1.60我很担忧会不会不长个，怎么才能在一个月之内长高5厘米？

Answer 1

你说的情况是想要快速长高这个阶段年龄段可以通过适当的运动锻炼十三岁的女性小女孩基本上只有一个长高的路径途径也就是最近一年可以通过运动还有早中晚一杯牛奶补钙相对来说效果会好一些或者接触阳光补充维生素你说的情况是想要快速长高，这个阶段年龄段可以通过适当的运动锻炼13岁的女性小女孩基本上只有一个长高的路径，途径也就是最近一年可以通过运动，还有早中晚一杯牛奶补钙相对来说效果会好一些，或者接触阳光维生素d3。

Answer 2

你好，一般在这个年龄阶段属于青春期，属于身体发育比较迅速的时间段，通过适当的加强饮食运动调理，是可以起到有效的促进身高增加的效果的。在出现这种情况之后，可以及时到医院进行生长激素的检查看看，若没有出现明显异常的话，注意适当的多吃富含蛋白质以及钙的食物，适当加强锻炼，可以促进身高增加，但一般不会出现一个月增加5厘米的情况，需要慢慢增加。