射精后浑身没劲可能与体力消耗、激素水平变化、心理放松等因素有关。
射精过程中会消耗一定体力，尤其是持续时间较长或动作较剧烈时，肌肉收缩和兴奋状态会导致体力暂时下降。男性在性高潮时体内会释放大量催乳素，这种激素具有镇静作用，可能引起短暂疲劳感。性行为后的心理放松状态也会让人感到困倦，这与紧张情绪释放后副交感神经兴奋有关。部分人群可能因贫血、低血糖或慢性疾病导致恢复较慢，但多数属于正常生理现象。
建议性行为后适当补充水分和易消化食物，避免立即剧烈运动，保证充足休息即可缓解。若长期伴随头晕、心悸等症状需就医排查贫血或内分泌问题。
