手淫总是控制不往

Question

我一直想戒除手淫，就是做不到啊，怎么办呢？

Answer 1

患者所说的这种情况，只能自己注意克制，如果长期频繁手淫的话，很有可能会造成肾精亏损，出现阳痿早泄等一些肾阳虚的表现，对于患者现在或者是以后的婚姻生活是有很大影响的。另外这种肾阳虚的情况，对于患者精神还有抵抗力方面也有一定的影响。建议患者及时戒掉规律生活。

Answer 2

你说的情况是有频繁的手淫历史这个肯定是不太允许的，也是需要生活习惯控制，避免发生的。人生这个阶段，如果想要控制的话，生活习惯是很重要的，有类似想法就去户外走动，旅游，让自己没有机会，慢慢就可以有明确的一个改善，并不用去担心，纠结。很正常的一个阶段。