产后怎么预防缺铁性贫血？

提问时间：2018-05-08 15:59 | 1人回复

问题描述

我在生孩子之前就是有贫血症状，怀孕期间也是非常小心，产后怎么预防缺铁性贫血？

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李六生主任医师

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为预防或纠正缺铁性贫血，应多摄入动物肝脏、动物血、瘦肉等含铁丰富的食物。哺乳期食谱要增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）每天总量为220克。增加优质蛋白质、维生素A的动物性食物。

回答于2018-05-08 16:43

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