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月子里能吃水果吗
提问时间:2018-06-18 16:23
|
1人回复
问题描述
老人都说月子里不让吃水果,可是又很想吃,到底能不能吃呢
医生回答专区
李六生
主任医师
宜昌市第一人民医院
立即预约
坐月子是女性调养身体的一个重要时间,对吃的实物也很讲究。不是所以的坐月子的人都不能吃水果,其实,“坐月子”期间,吃水果是很有必要的,而且吃水果也很方便,但是要有选择性的吃。
回答于2018-06-18 16:59
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月子里能吃什么水果
大多数的水果坐月子的时候都是可以吃的,比如说香蕉、葡萄或者是苹果。香蕉当中不仅含有大量的膳食纤维,钾离子含量也很丰富,具有润肠通便的功效,也能够增强身体免疫力,改善身体乏力的症状,促进产后恢复。葡萄可以利尿消肿,也能润肠通便,还可以补充维生素和微量元素,改善产后身体水肿的症状。苹果都含有丰富的维生素c,不仅能增强体质,也可以促进铁质和钙质吸收。
现在正坐月子,月子里能吃水果吗?苹果、柚子、橙子可以直接吃吗?
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