经常早晨不吃饭会有坏处吗？TJZY567

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张雪亮主任医师

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经常不吃早餐，会对身体造成如下影响，首先是未及时给身体补充水分，其次导致身体血管粘稠度增加，容易引起结石、血栓类疾病的发生，最后还会影响上午的学习状态，出现记忆力下降等。平时均衡营养，补充多种维生素及矿物质，规律运动，生活有节凑。

张雪亮主任医师

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对于身体健康不利的，容易发生胃肠和肝胆的疾病的。建议您还是规律饮食对于健康有利。年纪还比较小，一定要注意好身体健康，饮食运动和作息都是要规律的

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