腰部稍用力就抽筋似的疼

Question

做凳子时扭到腰部，现在只要稍用力腰就抽筋似的疼，做了x光没有什么异常，病例报告写左腰肌肉紧张。医生就让我回家休息，可是我躺了几天还是疼，是要休息多久才能好？

Answer 1

你这个主要是用力不当导致腰部扭伤，主要有可能引起小关节错位，出现急性腰扭伤。同时您的腰椎还有轻微的侧突，所以会引起腰部疼痛。尽量避免弯腰用力，同时平常不要睡太软的床，一般这个可以通过推拿复位配合针灸理疗治疗，平常可以多热敷按摩腰部或者配合吃点美洛昔康。

Answer 2

您的情况考虑局部筋膜炎引起的，局部可以理疗按摩针灸治疗。疼痛外用贴膏，口服非甾体类抗炎药治疗。不要久坐不要受凉，平时活动尽量带护腰。慢慢功能锻炼。