椎间盘突出做什么运动比较好

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走时间长了腰痛，坐时间长了也痛，腿的两侧也会痛，一直到小腿肚和小拇指都很痛。要有点直不起来，这样的话做什么运动会比较好麻烦您了！

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陶惠人

陶惠人主任医师

深圳大学总医院

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那还是考虑腰椎间盘疾患的问题，可能压迫神经根及脊髓，出现下肢运动及感觉功能障碍，建议检查核磁共振明确病变节段及程度，如果压迫不重的话，建议首先考虑保守治疗

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