椎间盘突出做什么运动比较好？

Question

我老爸今年48岁，椎间盘突出，1.3.4.5突出。有什么比较好的治疗方法吗？做什么运动比较好？能做后退运动吗？

Answer 1

患者的情况还是缓解症状治疗，建议患者的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。