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腰椎间盘突出的保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩。对症口服药物治疗。日常生活中注意预防也是关键。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个腰围子，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。
腰部的疾病一般都会引起腰部的疼痛不适，甚至放射到下肢，引起疼痛、麻木。影响腰部的活动建议在当地做腰部的针灸，按摩，外涂活络油。服用天麻片，活血止痛胶囊
腰椎间盘突出压迫坐骨神经可以选择中药调理配合按摩理疗，还可以针灸牵引治疗，如果有水肿还可以输液治疗
椎间盘突出压迫引起的疼痛要减轻压迫才能减轻疼痛。建议可以针灸，理疗，疼痛厉害的话可以静滴甘露醇注射液减轻脊神经水肿缓解疼痛。
面前症状比较明显，建议卧床休息，多热敷腰部进行腰椎牵引以及理疗，口服弥可保和腰痹通胶囊治疗
