我是O型腿，轻度，人自带绑腿有用吗，情为我解答

Question

我是O型腿，轻度，人自带绑腿有用吗，情为我解答

Answer 1

一、压膝：直腿向侧方伸出，以脚掌内侧着地，另腿微屈支撑体重，与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次（不少于十六次），两腿交替进行。二、活膝：一腿支撑体重，另一腿抬起，膝关节放松，抖动小腿不少于十六次。三、靠膝：并足自然直立，检查两膝处能否相贴，如不能相贴，收缩腿部肌肉使之相贴。

Answer 2

0型腿多是由于缺钙引起的，你现在已经19岁了，绑腿纠正畸形是没有用的。建议你到骨科面诊医生，根据情况选择是否手术。