我好像扭到腰了，有近20天了，现在就是除了站着坐着，其他只要弯腰的就疼，我打了3针针了 有点效果，需

Question

我好像扭到腰了，有近20天了，现在就是除了站着坐着，其他只要弯腰的就疼，我打了3针针了 有点效果，需要去按摩推拿下吗

Answer 1

你好，根据你的病情，现在已经过了急性期，可以进行推拿按摩。建议你先去做个腰椎ct,看看有没有腰椎间盘突出，以便进行针对性的治疗。

Answer 2

你这种情况首先要休息，最好做一下推拿按摩还有理疗，口服一些舒筋活血化瘀药物，别受凉，别劳累

Answer 3

考虑软组织损伤的表现，建议适当休息，可以疼痛科看看，针灸理疗，按摩可以做，观察一下

Answer 4

可以适当推拿会有助于你症状的缓解。一般肌肉劳损可以热敷或烤电等物理治疗配合针灸，避免受凉受累。