腰肌劳损患者平时应该注意什么呢？

Question

我的腰部，酸胀，疼痛，逐渐疼痛加深，开始的时候，腰部活动不灵活，最近一段时间用的【腰肌骨方shi医帖】用了几天后感觉疼痛缓解了不少，想请问一下腰肌劳损患者平时应该注意什么呢？

Answer 1

从描述的症状来看，应该是，腰部肌肉就没韧带受到损伤，以后导致的相关症状，当然如果用膏药效果好的话，可以多用一段时间，如果效果不好的话，可以加上其他的疗法来解决，有小针刀疗法，或者心理治疗法都会有比较好的疗效，因为这些方法可以改善局部的循环，帮助炎症吸收

Answer 2

腰肌筋膜炎主要是因为外伤或者长时间过度劳累引起的症状。治疗主要是局部制动注意休息。局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏口服非甾体类抗炎药双氯芬酸钠治疗