睡觉时小腿肌肉酸胀导致睡不好觉

Question

睡觉时小腿肌肉酸胀或是说不出的感觉，经常因此而睡不好觉，这种情况大概有5年左右，但最近这症状越来越严重，诚请医生提供治疗方法。

Answer 1

小腿肌肉酸胀的这种情况可能是不安腿综合征，腓肠肌痉挛，风湿，缺钙，肝肾虚弱，瘀血等。建议检查确诊。可以选择夜晚用桶泡脚，把小腿一起泡，泡到全身感觉微微出汗，切忌不可大汗；其次，如果症状不能改善，建议你到附近中医院选择针灸治疗

Answer 2

小腿肌肉酸胀，这情况可见于用力过度引起的劳损，乳酸堆积等，也可见于下肢静脉曲张等病变。建议你去当地二甲以上医院的疼痛专科就诊，让医生为你检查一下，明确诊断后再治疗。

Answer 3

要考虑是缺钙的原因，中老年人是容易缺钙，骨质疏松的，还会出现抽筋，麻木，酸胀等。建议补钙治疗，可以吃高钙片，多吃含钙高的食物，如牛奶，骨头汤，豆制品等。