手腕软组织挫伤一个月还没有恢复

Question

手腕软组织挫伤，一个月了，还没恢复，应该怎么办，请问热敷时每次多久一天几次，还有涂抹红花油每天几次啊。

Answer 1

你的手腕有软组织挫伤建议注意休息诶，可以上热敷。每次可以三十分钟左右，一天两次到三次就可以的。

Answer 2

取上以后导致的疼痛可以外用云南白药喷剂来治疗，在使用以后可以热敷的方法治疗自己也可以按摩一下。

Answer 3

为缓解运动挫伤和拉伤所致的肌肉拉伤，最初几天，每隔4-6小时对疼痛部位进行冷敷，每次坚持20分钟。经过两到三天的冷敷后，可以采取热敷，和冷敷时间一致，可以一些活血的药水和红花油进行涂抹，一天4-5次，多按摩几下

Answer 4

热敷每天2--3次都可以，多点也没关系，就是促进血液循环，热敷完就抹红花油吸收的更好。