过度运动后腰疼严重

Question

十天前晚上打网球比赛可能运动过度了，也可能是没有活动开，回去后腰很痛，躺那不用手撑着根本就起不来，也不能翻身用力，但是休息两天后好多了，可是左边腰肌还是不能做像坐位体前屈这样的动作，向前伸就会很疼，还有就是不能做在凳子上弯腰系鞋带也会很疼。做其他的动作倒是没有问题，现在贴着膏药呢，贴了三贴静电理疗贴，没见效果，又换了正伤消痛贴，刚贴上。这个是老病了，高中二年级的时候就有，当时治好了，上了大学就在也没有犯过，现在都大二了，我是从小练体育的，以前医生说是腰肌劳损。但是上大学期间也有比这运动还剧烈的活动，也没有复发过。请问医生我这次是还腰肌劳损吗？是扭伤还是怎么回事？该怎么治疗？我这几天可以去打网球吗？只是活动一下，不做剧烈运动可以吗

Answer 1

现在主要考虑是有腰肌劳损，是由于腰部活动较多，引起了腰部的肌肉紧张和弹性减弱，引起了人体的腰部疼痛，腰酸，反复发生，影响了正常的生活，需尽早治疗。需适当做个腰部的按摩，外贴膏药，热敷，拔罐等治疗，避免过于劳累，多休息，口服用些腰痛宁胶囊等治疗。

Answer 2

你好，你现在的情况是不可以再运动的，这种情况是要考虑腰间盘突出的可能的建议你要到医院做一下腰间盘的检查的，如果是腰间盘的病变时是要卧床休息的，要多躺硬板床。不要过早的活动的。