您这个如果骨头没有问题,主要有可能是周围的软组织损伤,也有可能会引起交叉韧带或者半月板损伤,出现屈伸不利,还引起了周围有淤血肿胀,首先要配合做个磁共振看一下韧带有没有问题。如果单纯软组织损伤在24小时内可以通过冰敷过后可以热敷配合涂扶他林软膏,还可以做下放血疗法,一两周可以恢复,如果是属于韧带有损伤,配合针灸理疗严重,还要做关节镜手术。
已经通过拍片检查没有发现骨头的异常问题一般是由于存在有局部关节软组织损伤的问题引起的。暂时来说,要注意休息,可以通过局部热敷的方法来进行缓解,如果症状严重可以往康复科就诊,通过专业的运动康复治疗来恢复。