膝盖疼感觉怪怪的

Question

跑完圈感觉膝盖疼。感觉怪怪的，膝盖向抽筋又不是抽筋的感觉，腿伸直就疼，跑步时不怎么疼

Answer 1

这是长期久坐造成的腰椎间盘突出，压迫坐骨神经引起的膝盖骨疼痛感首先需要做一个腰椎ct检查注意局部热敷理疗，可以配合口服活血化瘀消炎镇痛的药物，注意适当的锻炼

Answer 2

这个有可能是平常缺乏运动，突然之间跑步导致乳酸分泌过多，有可能还会出现肌肉疲劳，所以会引起疼痛。肯定还有缺钙，所以会出现抽筋的症状，暂时应该用热水泡脚，可以配合吃点钙片，平常饮食上多吃肉类豆类牛奶鸡蛋蔬菜水果配合照射红外线灯一般一周左右可以慢慢恢复，以后尽量多点运动。