身高的增长是与很多的因素有关，如遗传、体质、营养、运动、睡眠等。你现在在生长发育的阶段是可以多行锻炼以增强自身的体质促进生长的，建议行跳高如打篮球的活动。注意自身的营养充足供应，好好的休息不要熬夜。
你好，身高除开遗传因素以外，对于后天的发育还有营养有密切的关系。身高能否再长高，主要取决于骨垢线是否闭合。建议平时可以多参加一些弹跳类的运动，比如篮球，跳绳之类的。可以刺激骨垢的发育。饮食方面要吃蛋白质含量丰富，和高钙的一些食品。也可以正规医院采取中医的埋线疗法，通过对穴位的长期刺激，促进生长发育。希望可以帮助到你！
