跑步扭到脚踝要怎么恢复

Question

你好，医生，我跑步时脚踝被扭到，当时很痛，该怎么恢复？

Answer 1

你好，脚踝扭伤多长时间了？刚扭伤的，如果还有肿胀和淤血，需要固定，拍片，冰敷。如果已经是慢性的疼痛，建议采用康复治疗

Answer 2

你的症状要考虑为踝关节扭伤，会引起脚部疼痛的，需要抗炎治疗的。建议你可以先去医院拍个X光片看看，如果没有骨折那就问题不大，可以服用愈伤灵胶囊和活血止痛胶囊，注意休息，加强营养。一般连续治疗10天就可以痊愈的。