您好，根据您所提供的资料为您解答：疼痛持续的时间因人而异，一般数天至两周到三周左右，骨折部位骨生长所需要的时间大概在一年左右才能完全长好，所以整体的恢复期大概也在一年左右，一般患者三个月左右患肢可以适当进行康复锻炼。骨折后三个月内需要用石膏或其他外固定装置进行严格制动，三个月后需复查骨折部位X线片，根据复查结果拆除外固定，并适当进行患肢的康复锻炼。注意避免患肢的过度活动，以免发生骨延迟愈合或不愈合
跟骨和踝骨折需要三个月才能下地，下地之前需要复查片子确定骨折愈合平时多舒服，口服伤科接骨片促进骨折愈合
