肩周炎有什么好的锻炼方法

Question

肩周炎患了有半年时间了，近几天用了京珠堂肩周贴，已经好了，我想了解一些锻炼肩关节的方法

Answer 1

肩关节的训练就是局部的适当的运动，然后可以在张中医理疗科做做针灸理疗，其他没有什么特殊，不要过度的负重。