15岁的我还能长高吗？身材会好吗

Question

15岁100斤1.58cm,我每晚做弹跳运动，还能长高吗

Answer 1

现在这个年龄段还在青春期身体还会继续生长发育，具体能够长多高很难说但是身材高低跟遗传有关系，目前可以多运动同时还要补充营养多吃高蛋白的食物多吃点肉类牛奶鸡蛋补充钙片，晚上10点之前按时睡觉现在不能挑食，零食饮料垃圾食品这些东西尽量少吃。