药物性肥胖

Question

吃了精神药物7年，体重反反复复，从86斤胖到160斤，现在停药6年了，体质很差，也没有瘦，有什么方法还能瘦下来吗？谢谢医生？

Answer 1

标准的体重指数是体重除以身高的平方，参考值是18-24，如果体重指数超标，可以通过饮食运动控制体重，平时要减少面食的摄入，禁吃高脂肪食物，每天慢步行走半个小时。

Answer 2

肯定可以瘦下来的，这个没有什么问题，不过，也是需要毅力的，还要掌握方法，方法，就是每天摄入的热量要少一点，然后消耗的热量多一点，这是一个循序渐进的过程，经过一段时间以后，一般就会有比较好的疗效，热量比较低的食物，这个可以在软件上，进行查