复禾问答 偏头痛

想找出头疼的原因

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谢敬娟
谢敬娟 主管检验师
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推荐 感觉自己很消极想找心理医生帮助

一般建议患者平时多做一些自己擅长的事情,赢得同学和老师的认可与尊重,平时一定要营造一个良好的心态,多与同学交朋友并建立有效的沟通,避免产生过度消极,过度悲观的情绪,以免引发一些精神心理疾病,比如抑郁症等,平时一定要敢于接受自己的不完美,努力做好自己。,感觉到自己思想上比较消极的这个情况,如果自我不能够进行相关的调整,那么还是要找一下心理医生来进行一些相关的疏导是比较好的,可能这个和个人的心理素质,性格多方面的综合因素都有着一定的关系,然后调整好自己的心态,平时的时候也是要多一些乐观的积极向上的精神。

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