生完孩子小孩后，有点腰间盘突出，现在还是有点酸，可以跑步锻炼身体吗？

Answer 1

腰椎间盘突出是可以跑步锻炼身体的，发生本病后出现了腰部疼痛，腰部不舒服，影响了正常的生活，严重时出现了下肢抽痛，麻木，下肢部位不舒服，反复发生，影响了正常的生活。需要去医院做个详细检查，如果是有腰椎间盘突出，需要做个牵引，按摩，热敷，理疗治疗，如果是效果不好，需要用微创手术治疗合适，手术后才能控制疾病的。

Answer 2

腰椎间盘膨出就是指纤维环还没有完全破裂，但是髓核从破损处凸出压迫神经根。可以适当跑步锻炼身体，平时最好是睡硬板床。