晚上吃夜宵吃几丁质有效果吗

Question

晚上吃夜宵吃几丁质有效果吗？

Answer 1

晚上吃夜宵，过半小时以后吃减肥产品，减肥期间，吃夜宵，吃减肥产品不管用了。要想减肥，首先要管住自己的嘴，多吃蔬菜和水果，一日三餐，早上吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，不用吃减肥产品，就能瘦下来。如果老是吃夜宵，那吃减肥产品，就不管用。

Answer 2

根据你所说的情况，首先的话就是说不管你在服用什么东西，然后晚上我是不建议你过多的去吃一些宵夜的，如果只是偶尔一次的话，没有什么太大问题。

Answer 3

根据你描述的情况吃夜宵了考虑影响不大，不要担心。建议放松心情，注意劳逸结合，注意饮食合理，不吃辛辣刺激性食物，避免受凉，祝健康。